大一医学生准备考研可以从以下几个方面入手：
学业成绩
保持高绩点：大一往往是绩点最高的一年，要充分利用这一时期打好基础，为后续的考研和职业发展打下坚实基础。
认真听讲：每一门主课都要认真学习，尤其是专业课，为考研打下坚实的医学基础。
英语学习
过级考试：尽早通过大学英语四级（CET4），然后开始准备六级（CET6），争取刷到550分以上。英语在医学考研中占有重要地位。
专业英语：从大二开始接触专业英语，为考研中的专业英语部分做准备。
科研与论文
参与课题：学有余力可以参与实验室课题或研究，争取发表论文，这对考研尤其是学硕的复试会有很大帮助。
实习与实践经验
医院实习：在大三见习前，建议利用寒假或暑假去医院实习，积累实践经验，这对考研复试中的临床技能考核有帮助。
职业规划
明确目标：尽早确定自己的职业目标，是选择考研、考公还是就业，从而制定相应的备考计划。
时间管理
制定计划：从大一开始制定详细的备考计划，明确每天、每周甚至每月的学习任务和目标，确保按计划推进。
心态调整
保持积极：考研是一个长期而艰苦的过程，需要保持积极的心态，坚持不懈地学习。
其他准备
证书考试：完成相关证书的理论考试，如计算机二级、医护英语四级等，这些证书在求职和考研中都有帮助。
通过以上几个方面的努力，大一医学生可以为考研打下坚实的基础，为未来的职业发展做好充分准备。