考研失败经历的自述可以从以下几个方面进行撰写：
开篇引入
简要介绍自己的考研经历和失败的结果，表达出内心的感受和情绪。
详细描述
叙述考研过程中的具体细节，包括备考的时间、每天的学习安排、遇到的困难和挑战。
描述考试成绩公布时的情景，以及自己当时的情绪反应和心理状态。
反思与总结
分析失败的原因，如目标设定不合理、学习方法不当、心态调整不佳等。
反思自己在备考过程中的不足，如过于自信、缺乏计划性、精力分散等。
情感表达
表达出对失败的痛苦、失望和迷茫，以及对未来的不确定感。
描述自己在家人和朋友支持下的情感依靠和内心挣扎。
经验教训
总结从失败中吸取的教训，如目标设定要合理、备考计划要详细、心态调整要积极等。
提出自己在未来的学习和生活中可以改进的地方。
结尾展望
表达自己从失败中站起来的决心和勇气，以及对未来的期望和计划。
可以提到自己已经采取或计划采取的行动，如重新规划目标、寻找新的学习机会等。
> 我站在考研失败的十字路口，心情沉重如铅。290分的成绩，如同晴天霹雳，将我所有的梦想击得粉碎。两门专业课都不到八十分，英语再优秀也无法弥补这一残酷的现实。曾经无数个日夜的努力，换来的却是这样的结果，让我如何能够甘心？
> 备考期间，我每天都沉浸在书海中，从清晨到深夜，我都在与时间赛跑。然而，越是努力，越是感到迷茫和无助。我试图给自己一个微笑，却发现笑容中充满了苦涩。每当夜深人静时，失败的感觉如同潮水般涌上心头，让我无法入眠。
> 反思这次失败，我意识到自己在目标设定、学习方法和心态调整上存在严重的问题。我过于追求完美，却忽略了实际的学习效果；我盲目自信，却未能及时调整心态，面对挫折时缺乏足够的韧性。这些教训让我深感痛惜，也让我更加清醒地认识到了自己的不足。
> 尽管失败了，但我并没有放弃。我知道，这只是人生道路上的一个小小挫折，不能阻挡我前进的脚步。我决定重新站起来，调整心态，制定新的计划，为未来的学习生活打下坚实的基础。我相信，只要我不放弃，终有一天，我会实现自己的梦想。