考研复试被刷后，你可以采取以下步骤：
及时关注调剂信息
一旦确定复试被刷，应尽快关注各大高校的研究生调剂信息。有些高校可能因为报考人数不足或其他原因发布调剂公告，这些信息对于被刷考生来说至关重要。
准备调剂材料
根据自己的实际情况和调剂院校的要求，提前准备好所需的调剂材料。这通常包括成绩单、简历、自我介绍、推荐信等。在准备材料时，要突出自己的优势和特长，以提高被调剂的机会。
联系潜在调剂院校
在调剂平台开通前，可以提前联系感兴趣的院校，了解他们的调剂政策和名额情况。有些院校可能会进行预调剂登记，考生可以提前进行登记，以便在调剂平台开通后第一时间填报调剂志愿。
积极与招生单位沟通
与拟调剂的招生单位研招办取得联系，获取最新的调剂信息，并通过电话或其他方式确认情况。多份寄送申请表，提升被调剂的机会。
调整心态，保持乐观
复试被刷并不意味着失败，而是一个重新选择的机会。保持积极乐观的心态，从失败中吸取教训，总结经验，为下一次机会做好准备。
重新规划未来
除了调剂，还可以考虑其他选择，如继续备考、就业或出国留学。根据个人情况和职业规划，做出最适合自己的决定。
提升自己的综合素质
在等待下一次机会的过程中，可以通过阅读、参加培训课程、实习等方式，提高自己的专业能力和人际交往能力，为未来的职业发展做好准备。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研复试被刷的情况，并抓住调剂的机会，继续追求自己的研究生梦想。