对于背单词考研，以下几个词库或软件是值得推荐的：
红宝书
推荐理由：红宝书是经典的考研英语词汇书，包含了必考词和超纲词，适合有耐心且备考时间充裕的考生。其编排方式适合慢慢啃读，有助于深入理解和记忆单词。
墨墨背单词
推荐理由：墨墨背单词界面简洁，支持自定义词库和复习计划，能够生成记忆曲线直观展示记忆效果。它与多家知名出版社的词库保持一致，且2024年最新版词库已导入，适合追求高效记忆的考生。
百词斩
推荐理由：百词斩通过图片和例句的方式帮助考生记忆单词，适合喜欢视觉化学习方式的考生。它也提供了多种学习模式，可以满足不同考生的需求。
扇贝单词英语版
推荐理由：扇贝单词采用科学的学习方法，如间隔重复，能够有效提高记忆效果。它支持自定义词库，并且有丰富的学习资源，适合各种备考需求。
恋练有词
推荐理由：恋练有词不仅包含考研词汇，还附有考频信息，方便考生重点记忆。它的编排方式适合不同基础的考生，有助于提升词汇量。
新东方绿皮书
推荐理由：新东方绿皮书通过教授词根词缀的方法帮助考生快速掌握单词，适合喜欢词根词缀记忆法的考生。它也包含了大量的考研词汇，适合备考时间紧张的考生。
考研英语真题5500词
推荐理由：这本书由朱伟老师和唐迟老师联合编写，内容扎实，适合需要全面掌握考研词汇的考生。它涵盖了5500个真题词汇，有助于考生熟悉考试题型和提高应试能力。
建议
选择词库或软件：建议考生根据自己的学习习惯和需求，选择最适合自己的词库或软件。可以先试用几个不同的工具，找到最适合自己的那一个。
制定复习计划：无论选择哪种工具，都需要制定一个合理的复习计划，坚持每天背单词，并定期复习已学过的内容。
结合多种方法：除了背单词外，还可以结合阅读、听力等方式进行综合复习，提高考研成绩。