考研定位自己的实力，可以参考以下步骤：
自我审视
评估自己的基础知识、学习能力、时间管理和执行力。
明确自己的优势与短板，例如在英语词汇、设计思维、软件操作等方面的强项与待提升之处。
模拟测试
通过做历年真题或模拟题来检验自己的应试能力。
注意时间管理和答题技巧，了解自己在考试中的表现。
横向对比
加入考研交流群，与同学交流备考心得，通过对比设定合理的目标分数和排名预期。
心态调整
保持积极乐观的心态，相信自己的潜力，适时调整复习策略。
选择院校
根据自己的专业兴趣、职业规划及个人能力，筛选出符合期望的院校。
研究目标院校的招生简章，了解录取情况。
实地考察
如果条件允许，亲自到目标院校参观，感受学术氛围和师资力量。
综合评估
结合大学期间的学习成绩、参与活动的积极性、自律性等因素，综合评估自己的实力。
制定复习计划
根据自己的实际情况制定复习计划，合理分配时间和精力在专业课和数学等拉分科目上。
持续关注
关注考研相关的资讯，如招生简章、学长学姐的经验分享等，不断更新自己的信息库。
通过以上步骤，你可以更准确地评估自己的实力，并据此制定合适的复习计划和目标院校选择。记得，实力和目标院校的选择是一个动态的过程，需要根据实际情况不断调整