对于零基础英语考研的学生，选择哪个培训班或资料主要取决于个人的学习时间、学习习惯以及学习目标。以下是一些推荐的选项：
新东方在线
优点：新东方在线是新东方教育科技集团旗下专业的在线教育网站，有着丰富的考研辅导经验，特别是考研英语。其课程体系完善，教师资源雄厚，教师都是经过层层选拔和考验，具有3年以上授课经验。例如，王江涛老师是考研英语的首席主讲，有着丰富的教育经验。
缺点：虽然新东方在线整体性价比高，但部分学生可能认为其服务不够个性化。
文都网校
优点：文都网校成立于2003年，是文都教育科技集团旗下知名主打教育品牌网站之一，其英语考研网课口碑很好，教师资源强大，每位英语老师都有丰富的教育经验。
缺点：部分学生可能认为文都网校的课程设置较为传统，缺乏一些创新的教学方法。
海天考研网
优点：海天考研网是中国考研辅导责任品牌，教师教学年龄在5-10年之间，教师资源强。
缺点：海天考研网的课程可能较为注重应试技巧，对于零基础学生来说，可能需要一些时间来适应。
《红宝书》
优点：覆盖全面，条理清晰，采用结构法、联想法、读音法、形近法等辅助记忆，适合时间充足、基础较好的学生。
缺点：词汇量大，耗费时间。
《朱伟5500词》
优点：采用真题+视频讲解，强调语境记忆，帮助掌握真题中常见单词，采用词群记忆法，通过一个词记住一群词。
缺点：视频较长，耗费时间。
《考研词汇闪过》
优点：按照考频划重点，节省时间，性价比高，单词搭配真题常考短语词组，辅助记忆方法符合背诵逻辑。
缺点：记忆相对没那么牢固。
《非常词汇》
优点：660个句子浓缩所有大纲单词，通过句子记单词，记忆量大大变小了，适合基础薄弱的人，英语一和英语二通用。
缺点：可能缺乏系统性和全面性。
在线外教一对一课程
优点：价格实惠，外教100%本科及以上学历，100%取得TESOL或者TEFL资格证书，平均5年以上授课教学经验，效果显著。
缺点：需要自律性较强，确保每天上课。
建议
时间充足：可以选择《红宝书》或《朱伟5500词》，这些书籍适合基础较好的学生，可以通过系统的学习和复习来提升词汇量。
时间紧张：可以选择《考研词汇闪过》或《非常词汇》，这些书籍通过高效的记忆方法帮助学生在短时间内掌握更多词汇。
追求个性化服务：可以选择新东方在线或文都网校，这些机构提供较为全面的课程设置和较强的师资力量，能够提供个性化的学习备考服务。
注重实战演练：可以选择海天考研网，其教师具有丰富的教学经验和应试技巧，能够帮助学生在考试中取得更好的成绩。
最终选择哪个培训班或资料，建议先进行充分的了解和试听，选择最适合自己的学习方式和节奏。