关于插本和升本哪个更适合考研的问题，有以下几种观点：
插本后考研更好
插本后考研具有连贯性和一致性，学科学习系统一致，有助于提高考研成功率。
插本后的第一学历是本科，相对于专升本的学历，在求职、考公务员、留学等方面具有更广泛的适用范围。
插本后考研不需要学位证，可以直接报考，而专升本后考研可能需要满足额外条件，如通过四六级或发表论文。
升本后考研也可以
升本后也可以考研，但需要获得学位且可能面临更多竞争和限制。
升本后的考研准备时间可能更充裕，可以从大三开始准备。
根据个人情况选择
如果专科生有足够的学习能力和自律性，可以直接选择考研，但需要面对院校选择局限和额外的加试要求。
如果专科生希望在求职、考公务员等方面有更多的选择，插本后再考研可能是更好的选择。
建议
如果追求更高的学历和更广泛的适用范围，插本后再考研是更好的选择。插本后的本科学历在求职、考公务员等方面具有明显优势，并且考研的成功率也相对较高。
如果时间紧迫或希望尽快进入职场，升本后考研也是一个可行的选择。虽然可能需要满足额外条件，但准备时间相对充裕，且考研过程与四年制本科生相似。
综合考虑，插本后再考研在学历认可度和未来就业方面具有更多优势，但升本后考研也是一个值得考虑的选项，特别是对于时间紧迫或希望尽快进入职场的学生。建议根据个人实际情况和目标做出选择。