考研监控的查看方法主要有以下几种：
通过学校招生办查看
考研复试过程的录像会有一定的保存期限，考生可以联系学校招生办查看研究生录像。
在视频复试过程中注意摄像头
在视频复试过程中，考生需要看摄像头而不是电脑屏幕，因为复试老师通过摄像头能看到考生的眼神和表情。考生应注意摄像头的高度，使其与眼睛水平对齐，以获得最佳的视觉效果和交流感。
通过监控系统软件查看
确保电脑上已安装监控系统软件，并且软件能够正常运行。
启动软件后，输入正确的用户名和密码进行登录。
登录成功后，可以在软件界面上直接看到监控画面。如果有多路监控摄像头，可能需要通过切换不同的通道或画面来查看不同的监控点。
通过浏览器访问监控录像机
确保录像机与电脑处于同一局域网内，且网络连接正常。
在电脑上打开浏览器，输入录像机的IP地址（这个地址通常在录像机的说明书或设置菜单中可以找到）。
输入录像机的用户名和密码进行登录，登录成功后，浏览器页面上会显示出监控画面。
使用第三方监控软件或平台
除了上述方法外，还可以使用第三方监控软件来查看监控画面。例如，域智盾软件可以实时监控电脑画面，并具有屏幕录像、屏幕快照、远程访问控制等功能。
建议
提前准备：在考研复试前，考生应确保了解并熟悉如何查看监控画面，以便在复试过程中能够自如地应对。
注意细节：在查看监控画面时，考生应注意摄像头的高度和角度，确保自己的表情和反应能够被复试老师清晰地看到。
保持自然：虽然有监控，但考生仍应保持自然的状态，避免因过度紧张而影响表现。