面对考研分数不理想的情况，你可以考虑以下步骤来应对：
自我反思
分析成绩不理想的原因，如复习方法、时间管理、考试紧张等。
根据反思结果，为下一次考试制定更有效的复习计划。
寻求支持
与家人、朋友或老师沟通，分享感受和困惑，获取不同视角和建议。
制定计划
明确下一次的目标和时间表，确保计划实际可行。
积极面对
考研只是人生的一部分，保持积极心态，对未来保持希望和信心。
考虑其他选项
如果决定不再考研，可以考虑就业、实习、出国留学等其他职业发展道路。
心理调适
通过运动、旅游、阅读等活动帮助自己从负面情绪中恢复。
判断分数情况
了解自己分数所处的区间，如低于国家线是否需要考虑其他方向。
了解成绩复查时间
如果对分数有疑问，在规定时间内申请成绩复核。
对照历年分数线
对比历年分数线，了解自己在考研群体中的位置。
了解复试流程
一旦过线，立即准备复试内容，包括复试流程和相关知识。
调剂要趁早
主动联系可能接受调剂的学校，并准备好相关材料和信息。
考虑不同地区和专业
根据所在地区和所报专业，考虑不同的录取标准和机会。
寻求帮助
向学长学姐或专业人士咨询，获取有价值的指导和建议。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此最好的行动计划应该根据你自己的具体情况来定制。