为了在考研期间更好地利用手机进行学习，你可以考虑以下策略：
选择合适的手机
选择一个功能简单、待机时间长、耐摔的手机，减少不必要的娱乐应用。
管理手机使用
卸载与学习无关的应用，如游戏、社交媒体等，以减少干扰。
使用手机管理软件或番茄工作法应用来限制使用时间。
物理隔离
将手机放在视线之外或特定时间段取出使用，避免诱惑。
断开网络连接
关闭数据流量或开启飞行模式，减少上网的诱惑。
制定复习计划
制定每日计划，明确每天的学习任务，严格按照时间表执行。
设定小目标
每天设定一个小目标，比如减少使用手机的次数，逐渐养成好习惯。
创造良好学习环境
保持学习空间的整洁，并适当休息，以维持高效的学习状态。
寻找监督
如果可能，找一个学习监督人或加入考研班，互相监督提高学习效率。
利用手环或耳机
遇到紧急情况时，可以使用手环接听电话，避免被消息打扰。
通过上述方法，你可以更专注地进行考研复习，减少手机带来的干扰。记住，关键在于养成良好的学习习惯和自律