选择考研资料时，可以按照以下步骤和方法进行：
确定资料类型
全真试题：包括历年考研政治、英语、数学试题和所报考专业的专业试题。这些资料有助于考生体会出题思路、强化答题技巧、了解命题重点。
考试大纲：规定研究生入学考试公共科目考查知识点及考试题型等重要信息的纲领性文件。政治大纲每年变动较大，英语、数学大纲相对稳定。
统编教材和专业教材：统编教材是考研公共科目复习的基础，专业教材则需参照招生单位最新招生简章指定的参考书目。
考研辅导书：包括考研政治、英语、数学等全国统考科目的复习指导书。市面上有上百种之多，选择时要考虑其内容质量、适合度及作者信誉。
内部资料：权威考研辅导机构如海天考研会提供包括授课辅导、课后练习、模拟冲刺训练的全套内部资料。
按最新大纲选择
每年公共科目的考试大纲都会有所变动，特别是政治大纲变动较大。建议在大纲修订完成后再选购政治资料，以确保资料内容与新大纲一致。
对照复习规律
选择资料时要符合个人的复习进度和习惯，有助于提高复习效率。例如，对于数学基础较差的同学，可以先选择带有教材详解和历年真题的辅导书。
重视真题的作用
真题能够反映命题风格和出题意图，帮助考生了解考试重点和难点。通过做真题，可以更好地把握命题趋势和答题技巧。
专题训练和模拟考试
通过真题精讲、专题训练和考前模拟，可以有针对性地进行复习。专题训练有助于巩固特定知识点，模拟考试则可以培养应试心理和熟悉试卷格式。
选择适合自己的资料
根据自己的实际情况和需求，选择适合自己的资料。例如，对于英语基础较差的同学，可以重点购买词汇书和真题精讲。
参考报考院校的教材
虽然不指定教材，但报考院校在教授课程时使用的教材往往是最适合复习的资料。可以通过借阅或购买这些教材来加强复习。
通过以上步骤和方法，可以更加有效地选择适合自己考研需求的资料，从而提高复习效率和成绩。