考研进度慢可以通过以下方法解决：
调整心态
多给自己一些鼓励，减少自我苛责。
进行心理暗示，接纳自己的平凡，踏实完成复习。
立刻行动起来，避免过度焦虑和茫然。
抓住重点，适当取舍
在时间有限的情况下，集中精力复习分值高、重要的内容。
对于性价比不高的知识点，适当放弃，专注于能拿高分的题型。
研究命题趋势，放弃出现频率低的题目。
对于难题，根据个人情况判断是否花费过多精力。
调整复习计划和时间规划
制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。
将时间细化到小时甚至分钟，确保按计划执行。
挤出零碎时间用于记单词或背易错知识点。
做好长期规划
使用年度计划本，记录每月和每天的目标，并严格执行。
根据实际情况调整计划，确保任务的完成，不以数量为主。
避免分心和提高效率
关闭手机等可能分散注意力的电子产品。
规范作息，保证充足的睡眠，以提高学习效率。
适当寻求帮助
向考研经验丰富的同学或前辈请教，获取高效的复习方法和经验。
参加考研辅导班或讨论组，借鉴他人的学习方法和进度。
回归真题
多做真题，熟悉考试节奏和规律，提高应试能力。
在后期复习中，以真题为主，重点练习易错和难题。
建立系统框架
对专业课等科目建立系统的知识框架，帮助形成强大的知识链。
通过梳理具体章节和知识点，提高解题速度和准确率。
系统训练
前期按模块训练，后期进行整套模拟考试，适应真实考试环境和心理压力。
注意做题时间安排，确保在规定时间内完成试卷。
通过以上方法，可以有效提高考研复习进度，确保在考试前能够全面、系统地掌握所需知识。