考研天师和上师的难易程度 取决于多种因素，包括报考人数、录取率、专业实力、地理位置以及个人职业规划等。以下是一些具体的比较和分析：
报考人数和录取率
2022年，天津师范大学的报录比为28:1，而上海师范大学的报录比为19:1。从这一数据来看，天津师范大学的竞争更为激烈。
专业实力
天津师范大学和上海师范大学在心理学专业方面都有一定的实力，但天津师范大学在某些方向（如临床与心理咨询）上可能更具优势。
地理位置
上海师范大学位于上海市，地理位置更为优越，对于希望在上海发展或就业的考研学生来说，可能更具吸引力。
天津师范大学位于北方，虽然北方的师范院校相对南方较少，但天津的地理位置和经济发展也相当不错。
个人职业规划
如果学生希望在上海发展，上海师范大学可能是更好的选择。如果学生更倾向于北方或希望在天师大的心理学专业深造，那么天津师范大学也是一个不错的选择。
建议
综合考虑：学生在选择考研院校时，应综合考虑自己的职业规划、专业兴趣、地理位置偏好以及各院校的实际情况。
关注报录比：报录比是衡量竞争激烈程度的重要指标，可以作为重要参考。
了解专业方向：详细了解各院校的专业方向和导师情况，选择与自己兴趣和未来职业规划更为匹配的院校。
最终，考研天师和上师的难易程度因人而异，建议学生根据自身情况做出最合适的选择。