南航的保研与考研各有其优势和劣势，具体哪个更好取决于个人的实际情况和目标。以下是它们之间的一些比较：
难度对比
保研：保研过程相对轻松，无需经历考研的初试和复试的残酷筛选，近乎百分百能够上岸。保研选拔机制多元，看重学术成绩、科研能力、社会实践等多方面表现。
考研：备考周期长，压力大，需要花费大量时间和精力准备考试，且竞争激烈，上岸率相对较低。考研为所有符合条件的考生提供了一个公平竞争的平台。
时间优势
保研：保研学生一般在9-10月就已经被目标院校录取，可以早早开始毕业论文选题和写作，拥有更多的自由规划时间。
考研：考研学生要到次年5月复试甚至调剂结束后才能确定录取，时间压力较大。
选择自由度
保研：保研的同学在预报名期间可以同时准备多所学校，后期调剂可选其他学校，但难度较大。
考研：考研考生只能选定一个学校，后期调剂可选其他学校，但难度较大。
经济压力
保研：保研录取后第一学年一般可以直接拿一等奖学金，经济压力较小。
考研：考研录取后奖学金的分配按成绩排名，经济压力相对较大。
导师资源
保研：保研的同学可以提前联系导师，跟着导师做项目，更早地接触研究生学习的节奏。
考研：考研学生在录取后需要重新建立与导师的联系，资源获取可能相对较晚。
社会认可度
保研：保研生通常被认为学术能力较强，有较高的社会认可度。
考研：虽然考研也能获得学历，但可能在实际操作和团队合作经验上稍逊于保研生。
建议
如果你已经在本科阶段表现优异，有明确的研究生阶段目标，并且希望尽早进入研究生阶段开始研究，保研可能是一个更好的选择。
如果你希望在研究生阶段更换专业或学校，或者希望在更大的竞争环境中挑战自己，考研可能更适合你。
综合考虑以上因素，选择保研还是考研应根据个人的学术背景、职业规划、个人兴趣和实际情况来定。无论选择哪条路，都需要付出相应的努力和时间，才能取得理想的结果。