意大利留学时，如果你想要扎一个简单实用的发型，可以考虑以下步骤：
马尾辫
将头发梳理至头顶，扎一个中等高度的马尾。
使用皮筋将马尾扎紧，确保结实不易松动。
三股辫
将马尾分成三股，开始交叉编织。
编织至发尾，用皮筋扎好。
蜈蚣辫
从发顶前端拉出一束头发，从右上向坐下穿过第一个发结。
左侧重复相同动作，穿过第二个发结。
在第二束头发下面继续重复，穿过第三、第四...直到所有头发编织完毕。
最后用皮筋扎紧发尾。
选择发型时，考虑以下因素：
实用性：选择容易打理且不易松散的发型。
舒适性：确保发型不会在活动中造成不适。
适应性：选择适合意大利当地气候和文化的发型。
整洁度：保持发型的整洁，避免过于复杂或散乱。
希望这些建议对你有所帮助，