根据提供的信息，留学日本一年的费用大致如下：
语言学校
第一年学费大约在75万至85万日元之间，相当于大约4万至5万人民币。
第二年及以后的学费会有所减少。
国公立大学
学费一般在50万至80万日元，即大约3万至5万人民币每年。
研究生学费可能会稍高，但通常不会超过太多。
私立大学
第一年学费在110万至120万日元，即大约6万至7万人民币。
研究生和特殊专业（如医学、艺术）的学费可能会更高。
生活费（按月计算，含住房、餐费、通讯等）：
大约6,500元人民币左右每月。
一年生活费大约在7万至8万人民币。
其他费用（如报名费、入学金等）：
报名费和入学金大约在2万至8万日元，即约1,000至4,000人民币。
其他杂费、设施维护费等大约在4万至9万日元，即约2,000至4,500人民币。
综合以上信息，留学日本一年的启动费用大约在10-12万人民币左右，具体费用会根据选择的学校、专业以及是否选择住宿舍等因素有所不同。此外，日本院校普遍提供学费减免和奖学金制度，申请者可以通过这些方式减少留学成本。