心理暗示留学问题可以通过以下方法解决：
设定明确目标
确定留学目标，并制定计划，这有助于消除心理暗示。
情绪管理
找到可以倾诉的人，分享感受和问题。
给自己情绪空间，允许自己难过一会儿，然后寻找解决方法。
将不好的情绪写下来，并撕掉处理，留下积极的心理暗示。
自我调节
通过听音乐、品咖啡等方式改变心情。
沉浸在学习和工作中，完成手头任务后可能会感觉心情好转。
社交活动
多与人交流，参加社团或社会活动，结识新朋友。
保持与家人每周至少一次的沟通，感受和倾听他们的内心。
心理培训
参加出国机构或培训中介提供的心理辅导，帮助适应留学生活。
家长支持
家长应尊重并信任孩子，给予理解和支持。
家长与孩子保持沟通，引导孩子，并多问具体问题。
通过上述方法，你可以更好地应对心理暗示带来的留学挑战。