出国留学吃饭的解决方式有以下几种：
自己做饭
购买食材：可以在沃尔玛超市、亚洲超市等地方购买所需食材，价格较便宜，且在打烊时间点去选购还能享受折扣。
自己下厨：自己做饭不仅能满足自己的胃，还能锻炼厨艺。通过自己下厨，可以控制饮食的油腻或清淡，并且可以尝试做出家乡的美食。
学校食堂
自助形式：国外高校通常提供学生食堂，样式种类多，价格不贵，基本上是自助的形式，可以根据自己的喜好选择食物。
点外卖
推荐软件：可以使用Yelp等软件来查找和选择各类美食，方便快捷。
去餐厅吃饭
选择餐厅：可以去不同国家的餐馆体验当地风味，但价格通常较贵，且需额外支付小费。
注意事项：
避免在假期或周六晚上去饭店吃饭，因为这时饭店通常人太多，食物质量可能无法保证。
不要轻易相信服务生的推荐，最好自己点菜单上的菜品。
尽量选择卫生条件较好的餐厅，避免食品安全问题。
体验当地饮食
探索当地美食：每个城市都有各自的美食，可以通过品尝当地食物来体验当地的文化。
建议
自己做饭是最经济实惠且能保证饮食健康的方式，适合大部分留学生。
学校食堂适合时间紧张的情况，可以节省时间并尝试多种食物。
点外卖适合偶尔想要换口味或不想出门的情况。
去餐厅吃饭适合想要体验当地风味或和朋友聚餐的时候。
根据个人情况和需求，可以选择最适合自己的方式来解决留学期间的饮食问题。