在欧洲留学时，以下是一些建议可以帮助你更经济地解决饮食问题：
英国
自助餐
英国大学和中学食堂提供早中晚自助餐，价格通常有折扣。
基本食品
牛奶、面包和鸡蛋价格相对便宜，一个月约50镑。
肉类和蔬菜
英国肉类中鸡肉最便宜，青菜相对较贵。
土豆是当地最便宜的食物之一。
快捷食品
快餐如Kebab、三明治和炸鱼薯条等，价格大约在4-10英镑。
寄宿家庭
提供早餐和晚餐，价格通常比学校自助餐便宜。
超市特价
超市关门前一小时，尤其是公共假期前，商品价格可能下降。
法国
大学生食堂
大学食堂提供多种菜式，价格实惠，学生凭卡购买可享受优待。
基本食品
法棍和意面等面食价格实惠，适合快速解决餐食。
寄宿家庭
提供早餐和晚餐，价格通常比学校自助餐便宜。
慢炖锅
使用慢炖锅可以烹饪便宜食材，如牛尾牛排，同时进行，回家即可食用。
通用建议
制定饮食计划：提前规划一周的菜单，减少浪费。
购买打折食品：关注超市减价专区，购买即将过期的食品。
自制餐食：与室友合租厨房，共同烹饪，分担成本。
多餐少煮：一次烹饪多份食物，分成小份冷冻，方便随时加热。
以上信息结合了不同时间点的数据，为你提供了一些在欧洲留学时经济实惠的饮食建议。