留学生想要蹦迪，可以参考以下建议：
选择合适的场所
根据所在城市选择人气高的青年酒吧，如上海的Perrys，北京的天堂超市等。
考虑国内外知名的夜店，如北京OT、杭州OT、成都Playhouse、广州Space Plus、佛山格莱美汇、上海BH、TAXX、OC、Le Baron等。
了解当地文化和习惯
适应并融入当地文化，比如服装上选择适合夜店环境的服装，不必过于正式。
安全和健康
在疫情期间，确保遵守当地的健康和安全规定。
如果在国外，了解并遵循当地夜店的营业时间和健康安全措施。
社交和放松
通过社交软件认识新朋友，一起参加蹦迪活动。
如果是第一次去夜店，可以和朋友一起去，跟着他们的节奏放松自己。
个人性格适应
如果性格活泼，容易融入环境；如果性格腼腆，可以先观察再参与。
其他注意事项
留意夜店内的音乐和氛围，选择适合自己的音乐和空间。
适量饮酒，保持自我控制。
以上建议可以帮助留学生更好地享受蹦迪的乐趣，同时确保安全。