在美国留学时，可以选择以下几种自助美食：
中式自助
东北盒饭：12人民币，包含6个菜，有荤有素。
香香蕉巧克力煮拌饭、 各式煮菜配番茄酱、 苦瓜炒辣椒、 水果刺身等。
咖喱牛肉、 土豆鸡块、 西红柿炒蛋、 香煎猪排、 疙瘩汤等。
西式自助
披萨、 花式炸薯条、 沙拉等。
芝士意面、 泰式炒河粉、 咖喱鸡肉等。
快餐自助
麦当劳、 肯德基、 汉堡王等快餐品牌的各种快餐产品。
健康沙拉
提供各种新鲜蔬菜、水果、坚果等健康食材。
国际美食
包括泰国菜、印度菜、日本料理、意大利菜等各国特色美食。
自助餐
8美元的自助午餐，包括大鸡腿、卤猪肉丝、番茄焗鸡腿、芝士意面、泰式炒河粉、咖喱鸡肉、披萨、花式炸薯条、沙拉等。
建议
多样性：留学生可以根据自己的口味选择不同的食物，确保饮食多样化，获取充足的营养。
健康饮食：尽管快餐和方便食品方便，但长期大量食用可能不利于健康，建议适当选择健康食品，如沙拉、水果等。
自炊：如果条件允许，自炊是一个不错的选择，可以节省开支，并根据自己的需求调整膳食结构。
这些自助美食不仅能够满足留学生的口味需求，还能提供丰富的营养和多样的文化体验。