在日本留学时兑换日币，你可以考虑以下几种方式：
银行兑换
银行是兑换日币最安全的方式。
建议在银行营业时间（通常为周一至周五，9:00-15:00）进行兑换。
携带护照、签证、录取通知书等相关文件。
机场兑换
成田机场的货币兑换中心从早上6:00开始营业至最后一班航班抵达。
注意每人每次有限额兑换，通常为6000元人民币或90000日元。
便利店或大型超市
如7-11等便利店，可以在营业时间（通常为24小时）兑换，但可能有金额限制。
外币兑换机或ATM机
在人流量密集的地点如地下铁、JR车站、大型商业设施等可以找到。
使用银联卡在日本ATM机上取现通常是最划算的方式。
注意事项
兑换前了解当日的汇率，选择最优汇率时兑换。
注意防范假币，尤其是在非银行地点兑换时要格外小心。
兑换时可能需要支付一定的手续费。
考虑使用双币国际贷记卡，方便在境外消费，由持主卡的父母在境内还款。
请根据你的具体情况和需求选择合适的兑换方式。