在疫情严重的情况下，留学生回国需要遵循以下步骤和注意事项：
出发前准备
自我隔离：在出发前进行14天以上的自我隔离，并记录每天的体温，确保无相关症状后再出发。
咨询领事馆：提前向当地中国领事馆咨询相关政策和要求，了解国内和世界疫情的最新情况。
减少行李：尽量减少携带的行李数量，以降低在旅途中感染的风险。
防护用品：全程佩戴口罩，并尽可能佩戴医用防护装备，避免与他人近距离接触。
回国途中
避免交谈：在回国过程中尽量避免与他人交谈，减少飞沫传播的风险。
消毒物品：使用过的非一次性物品要彻底消毒，一次性物品要妥善处理。
选择航班：由于航班限制，可能需要选择中转航班，并提前了解相关政策和航班信息。
抵达机场
核酸检测：根据国内要求，可能需要进行核酸检测和血清抗体检测，并持有双阴性报告。
健康申报：在机场填写健康申报单，如实填报所有事项，并上传相关证明文件。
防护措施：下飞机后要立刻把使用过的口罩等防护用品妥善保管，并投进专用的回收点。
出机场后
交通工具：尽量避免乘坐公共交通工具，使用私家车或指定车辆前往目的地。
隔离安排：根据国内政策，可能需要集中隔离14天，并遵守相关隔离规定。
社区报告：及时回家或去指定的隔离点，并向所属地的社区报告自己的行程和健康状况。
其他注意事项
学业影响：考虑回国是否会影响学业和后续就业，如有困难，可以多与我国驻各国大使馆联系。
经济负担：了解回国后的隔离和检测费用，并做好经济准备。
政策变化：由于疫情和政策的变化，建议在出发前再次确认最新的入境政策和要求。
通过以上步骤和注意事项，留学生可以在确保自身安全的前提下，有序地回国并遵守国内的防疫规定。