留学生吃自热火锅的步骤如下：
准备食材和调料
打开自热火锅的包装，取出食材包（包括菜包、粉条等）、加热包和调料包。
将食材包中的各种食材按照顺序放入内盒中，一般建议将不易熟的食材放在底部，易熟的食材放在上面。
加水和搅拌
倒入适量的凉水至内盒中，确保食材完全浸没。
撕开加热包的外包装，将其放入外盒中。
再次倒入适量的凉水，使加热包完全浸没在水中。
加热
盖上内盒和外盒的盖子，确保盒盖上的排气孔打开，以防止烫伤。
等待10-15分钟，让加热包中的生石灰等成分与水反应，产生热量，加热食材。
搅拌和食用
10-15分钟后，检查排气孔是否不再冒蒸汽，确认热量已经足够使食材加热。
打开盖子，用筷子搅拌均匀，使食材充分受热。
确认食材已经煮熟后，即可享用自热火锅。
注意事项：
加水时务必加到指定水位线，避免溢出。
加热过程中不要触摸加热包，以免烫伤。
食用时注意避免烫伤，尤其是打开盖子时要小心蒸汽。
尽量选择中午食用，避免晚上食用因等待时间过长而影响睡眠。
如果对食材新鲜度有疑虑，建议选择信誉良好的品牌和商家。
通过以上步骤，留学生就可以轻松享用美味的自热火锅了。