留学生在准备食物时，可以考虑以下建议：
厨具推荐
电饭煲：多功能，适合煮饭、炖汤等。
刀具：选择质量好的刀具，确保安全。
砧板：木质或塑料材质，根据个人喜好选择。
餐具：碗、盘、筷子、勺子等。
食物处理机：配备多种刀板，方便切菜。
面条机：制作各种面条，方便快捷。
咖啡机：制作咖啡，胶囊咖啡机适合少量消耗人群。
食材选择
肉类：选择当季、新鲜的肉类，如牛肉、猪肉、鸡肉。
蔬菜：选择新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、茄子。
调料：老干妈、火锅底料、花椒、八角、干辣椒等。
速食产品：如方便面、速食土豆泥、速冻饺子、面包类速食等。
烹饪技巧
腌制肉类：切块或切片后与调料一起放入保鲜袋腌制。
处理海鲜：如虾，去壳去肠线后放入保鲜袋，可冷藏或冷冻。
蔬菜处理：叶类洗净擦干水分后放入保鲜袋，控制冷藏温度。
其他建议
避免油烟：做饭时注意控制油烟，以免触发烟雾报警器。
食材购买：在当地中国超市或在线商城购买所需食材。
重量考虑：根据行李重量限制，合理选择携带食材和厨具。
希望这些建议能帮助你在留学生活中享受烹饪的乐趣!