留学生回家时,可以采取以下防护措施:
携带防护用品
口罩:确保随时佩戴口罩,特别是在公共交通工具、室内公共场所等密闭环境中。
速干手消毒剂:随时保持手卫生,接触公共设施后及时洗手或使用速干手消毒剂。
保持个人卫生
勤洗手:经常用肥皂和水洗手,或使用含酒精的手消毒剂。
避免用手接触口、鼻、眼:注意咳嗽礼仪,打喷嚏或咳嗽时用纸巾遮住口鼻或用肘臂遮挡。
选择安全的交通方式
尽量选择灯光明亮、人多热闹的地方行走,避免走阴暗偏僻的小路。
尽量选择有监控摄像头的小区或楼层居住,选择安全的交通工具,如地铁、公交等,避免使用非法运营的车辆。
加强居住环境的安全
回家前提前准备好钥匙,快速打开门并反锁。
检查门窗是否关紧,水电煤气是否关闭,确保用火用电安全。
不要在家中存放大额现金,避免露财,尽量使用银行卡、支票等支付工具。
减少不必要的外出和聚会
尽量避免在疫情期间前往人员密集的公共场所,如聚餐、电影院等。
若必须外出,尽量选择白天,避免夜间单独行动。
保持健康的生活习惯
保持良好的饮食习惯,加强锻炼,保证充足的睡眠,保持良好的心态。
若出现发热、干咳等症状,应及时就医,并告知医务人员相关接触史。
寻求帮助和支持
牢记所在国的报警电话,遇到紧急情况及时寻求警方帮助。
利用加密通讯软件与家人和朋友保持联系,及时获得他们的支持与帮助。
及时注销银行账户和邮箱
回国前注销所有不常用的银行账户和邮箱,避免个人信息泄露。
备份重要邮件和文件,确保回国后能够及时接收重要信息。
通过以上措施,留学生可以在回家过程中更好地保护自己,减少感染风险,确保个人安全。