在悉尼，留学生可以尝试制作一些简单且经济的餐点。以下是一些建议：
土豆烧鸡肉 材料
：鸡肉、土豆、葱姜蒜、料酒、小米辣、蚝油、生抽等。
步骤 1. 鸡肉焯水去腥，土豆切块，煎至两面金黄。 2. 鸡肉炒制，加入调味品入味。 3. 加水煮沸后放入土豆，炖至汤汁浓稠。西班牙海鲜饭
材料：米、小西红柿、鸡胸肉、鱿鱼、虾、蛤蜊、四川麻辣香肠、红甜椒、西芹、柠檬、洋葱、大蒜、藏红花（可选）。
步骤
1. 准备食材，如西红柿切丁，洋葱、西芹、红甜椒切丁，蒜切末等。
2. 炒香洋葱和蒜末，加入蔬菜翻炒。
3. 加入米和调味料，如红椒粉和藏红花（可选），炒匀。
4. 倒入白葡萄酒，加入鸡胸肉和香肠片，小火炖煮。
5. 加入高汤，调味后放入海鲜，继续炖煮至海鲜熟透。
在购买食材时，可以考虑去当地超市如coles或Woolworths，这些地方的蔬菜通常比较新鲜。如果想要节省开支，可以考虑到中国城的市场，那里可能会有更多便宜的选择。
记得根据自己的口味和营养需求调整食材和调料的用量，同时注意食物卫生和安全。希望这些建议对你有所帮助，