在美国留学，改善生活可以从以下几个方面入手：
学会做饭：
提前锻炼下厨能力，到了美国就能自己下厨，享受美食的同时还能省钱。对于学业繁忙的同学，超市里的速冻食物也是不错的选择，简单加热就能享用。此外，关注学校官网的活动信息，参与foodparty等活动，领取免费食物，既能解决温饱，又能结交新朋友。
变身淘二手达人：
在美国留学，家具、日常用品等也是一笔不小的开销。通过淘二手来省钱。向宿舍长打听二手家具的信息，或者关注一些折扣网站、返现网站、二手群等，总能淘到物美价廉的好物。这样既能满足生活需求，又能减轻经济负担。
合理消费，精打细算：
消费购物方面，可以从国内带一些衣物，用真空压缩袋打包好，每个季度准备3-4件常穿的衣服即可。出行方面，了解当地的公交系统、办理地铁卡或公交卡，可以节省不少交通费用。健康方面，要谨慎照顾好自己的身体，减少生病的可能，从而避免高昂的医疗费用。
勤工俭学，开源节流：
在美国，留学生每周有20小时的打工时间，可以根据自己的情况选择合适的工作。课外辅导、助教、监考员等工作都是不错的选择，既能锻炼自己的能力，又能赚取一定的收入。此外，自媒体也是一个不错的选择，可以在国内自媒体平台分享自己在美国的所见所闻，记录下这段时光，还能赚取稿费。
汇率观察，学费优惠：
关注汇率变化，在汇率合适的时候存入美元，可以节省一部分费用。同时，学费方面也可以争取优惠。
参加学校传统活动：
几乎每所大学都有自己的传统活动，这些活动独一无二，深受本校学生喜爱。参加这些活动不仅能丰富自己的校园生活，还能结交新朋友，增强归属感。
丰富工作或实习经历：
多参加实习，把自己所学的知识应用到实践，丰富简历，这对未来的职业发展大有裨益。
参加俱乐部与社团：
美国大学的校园通常有上百个不同种类的学生俱乐部和社团，通过参与这些活动，可以探索自己的兴趣所在，结交新朋友，拓展人脉。
多多参加体育活动：
热爱体育运动的人生活方式都比较健康，也比较积极乐观。参与体育活动是缓解压力的有效方法，还能增进与他人之间的交流与友谊。
合理安排学习和生活：
留学生应主动适应新的生活环境，养成良好的学习习惯，保持学习与生活的良好平衡。参与体育活动是缓解压力的有效方法，不仅能够增强体质，还能增进与他人之间的交流与友谊。
理性看待身心问题：
面对留学生活中的困难，学会积极正面地解决问题。培养健康的兴趣爱好，及时寻求专业治疗，避免病情的加重。
提高英语水平：
在国外生活，英语是必不可少的交流工具。提高英语水平，不仅有助于学术上的成功，还能更好地融入当地社会。
通过以上这些方法，留学生可以更好地适应美国的生活，提高生活质量，同时也能减轻经济压力，更好地专注于学业和个人发展。