要核实留学推荐信的真伪，你可以按照以下步骤进行：
联系推荐人
通过邮件、电话或社交媒体等方式联系推荐人，询问是否真的为你写了推荐信。
询问推荐人为什么能为推荐你，以及你的个人经历和能力如何与推荐信内容相符。
比对申请材料
将推荐信中提到的内容与你的申请材料进行比对，如学术成绩和活动经历是否一致。
检查推荐信格式和语言
推荐信应使用正式的格式和语言，包括正确的地址、日期、称谓、开头和结尾。
如果格式和语言显得简单、粗糙或有明显的语法错误，推荐信的真实性可能值得怀疑。
咨询留学中介机构
如果你使用中介机构进行申请，他们可以帮助你核实推荐信的真实性。
中介机构可以联系推荐人进行确认，并可能根据经验判断推荐信的可信度。
注意学校政策
不同学校对材料真实性的审核严格程度不同。
有些学校可能会在申请表中提醒使用特定邮箱后缀进行联系，以增加审核的可能性。
使用官方邮箱
使用包含学校官方后缀的邮箱进行联系，以增加学校调查的可能性。
了解学校对推荐信的核实方式
英国学校通常不会主动核实推荐信，除非有特殊情况。
美国和加拿大等国家可能通过邮箱进行认证。
请确保在联系推荐人时，以礼貌和专业的方式进行，并尊重他们的时间和隐私。