留学生在家隔离时,可以遵循以下步骤和建议:
选择合适的房间
选择家庭一套房子里通风较好的房间作为隔离室,可以多开窗通风。
确保隔离室有独立的卫生间。
保持房间独立性和通风
平时居家隔离医学观察人员独处房间时应保持房门关闭,在打开房门时应先开窗通风。
隔离室内准备带盖垃圾桶、纸巾、消毒湿巾、口罩、手套等生活及个人防护用品。
减少接触
居家隔离医学观察人员尽可能减少与其他家庭成员接触,必须接触时保持1米以上距离,尽量处于下风向。
与家人共用的空间要最小化,如厨房、厕所等共用空间,要保证通风良好。
物品传递
在相对独立的隔离室门口放置茶几或椅子,作为非接触式传递物品的交接处。每餐饭或换洗衣物可以放置在这个区域。也可以把酒精、口罩之类的都放在这个区域,便于出入房间时的消毒隔离。
共用空间的使用
若使用公共卫生间和浴室,必须共用时须分时段,使用后通风并经消毒再让家里其他人使用。
日常消毒
定期对隔离室进行消毒,特别是门把手、桌面、地面等频繁接触的地方。
健康监测
隔离期间,每日进行自我健康监测,观察是否有发热、咳嗽等异常情况,并及时向相关机构报告。
心理支持
学校或相关机构应提供心理和身体问题上的求助方式,帮助留学生度过隔离期。
通过以上措施,留学生可以在家中安全地进行隔离,保护自己和他人的健康。