意大利女留学生在饮食方面可以尝试以下几种美食：
墨鱼汁意大利面
墨鱼汁是意大利等地中海国家盛行的天然美味酱汁，能让普通的意面变得充满深海的神秘鲜美滋味。可以尝试威尼斯特色的墨鱼汁面，搭配虾肉与蘑菇，别有一番风味。
意大利肉饼
发源于意大利那不勒斯，是意大利最普通的快餐食品。典型的制法是在煎盘底铺上一层发面皮，涂上食油、奶酪、加上肉、鱼、香肠等作料，快速烘焙，趁热食用。
玛格丽特披萨
以番茄、乳酪、罗勒为原料的披萨，是意大利的“国食”。这种披萨颜色鲜艳，符合意大利国旗的红、白、绿三色，味道鲜美。
帕尔玛干酪鸡肉
这是一种非常经典的美食，也可以作为三文治来食用。任何涂有一层面包屑的煎炸食品与柔软的奶酪搭配，都会非常美味。
阿尔费雷多面条
这是一种口感非常浓郁的意大利食品，酱汁感浓厚，奶油味较重。游客可以去杰弗逊大街的露天餐厅品尝。
千层面
千层面是多种食材的聚合体，最好的千层面是依据个人口味自制的那种，可以加入丰富的碎肉末、香肠、乳清干酪、马苏里拉奶酪和硬意大利干酪等。
蛤酱扁细面
蛤酱扁细面可以加入咖喱和油酱，甚至放入整个蛤蜊，口感丰富。
马沙拉酒酱牛肉
较好的马沙拉酒酱一般都会有蘑菇和青葱的元素，经典的搭配是马沙拉酒酱牛里脊肉。
鸡肉煎火腿卷
这种食物通常会有肉（鸡肉）、火腿、菠菜和马苏里拉奶酪等食材，非常美味。
青菜拌面
这是一种最为闻名的意大利素食，主要指代拌入面中的各种蔬菜元素。
香辣虾仁面
这道菜以虾仁为主要食材，香辣可口。
披萨
意大利最有名最常见的美食可能就是披萨，街头巷尾都有披萨店，口味多样，可以多尝试几种。
意大利面
意大利面种类繁多，可以根据个人口味选择不同的面条和酱汁，如红酱、青酱、白酱和黑酱等。
甜点
意大利的甜点种类众多，如提拉米苏、松露蛋糕、香蕉船、巧克力泡芙等，适合在饭后享用。
咖啡
意式咖啡在世界范围内都有很高的知名度，清晨起来散步时，不妨去咖啡馆品尝一杯Espresso。
这些美食不仅美味可口，而且能够让你更好地体验意大利的饮食文化。建议可以根据个人口味和实际情况选择适合的菜品，同时也可以尝试自己下厨，这样既能节省开支，还能提高烹饪技能。