“内卷”是一个 社会学术语，原本用来描述社会资源无法满足个体的自我实现，导致个人必须通过竞争来获得所需的资源，这种竞争往往超越了合理的范围，形成过分的内部竞争。
在留学生群体中，“内卷”现象同样存在，它指的是留学生之间为了争夺有限的资源（如好的成绩、推荐信、实习机会等）而不得不进行过度竞争，甚至这种竞争可能带有非理性成分，例如花费大量时间和精力去做一些低效或重复的事情。
具体到留学生群体，内卷可能表现为以下几种情况：
学术竞争：
留学生为了获得更好的成绩和推荐信，可能会在作业、论文等方面进行过度投入，甚至抄袭、剽窃等不诚信行为。
社交竞争：
留学生之间可能会为了争夺奖学金、助学金等有限资源而进行恶性竞争，甚至牺牲自己的健康和休息。
职业发展：
留学生可能会为了获得更好的工作机会而不断刷简历、参加各种招聘会，甚至进行不正当的拉拢关系。
这种内卷现象不仅对留学生的身心健康造成负面影响，还会导致资源的浪费和效率的低下。因此，留学生应该理性看待竞争，注重自我提升和真正的成长，避免陷入内卷的漩涡。