留学生在考试期间可以选择一些健康又美味的零食来补充能量和提高注意力。以下是一些建议:
Ocean Spray蔓越莓干
特点:热量低,有助于维持消化道功能,口感酸甜爽口。
适用场景:适合作为平时的小零嘴,完全没有负担。
Red Rock Deli红岩薯片
特点:厚实口感,丰富而独特的口味搭配,搭配汽水很对味。
适用场景:适合在家复习时吃,不适合在自习室。
Coles牛角包
特点:香浓鲜美嫩,口感有嚼劲和劲道,适合考试期间懒得吃饭时吃。
适用场景:适合在自习室或图书馆享受美好的下午茶。
托比叔叔麦片
特点:多种谷物和水果混杂,用热水、牛奶或果汁泡都随你心情,营养且美味。
适用场景:适合减肥人士和早晨没时间做饭的同学,早餐必备。
伦敦卷牛奶味蛋糕
特点:质地松软,口感细腻,润而不腻,适合学累了的时候吃。
适用场景:适合在自习室或图书馆享受美好的下午茶。
欧客家愤怒的石头口袋饼
特点:小巧可爱,四种口味可选,越嚼越香。
适用场景:适合在自习室或图书馆吃,口感耐吃。
Candy Life水果味硬糖
特点:色彩绚丽,口味多样,外表美腻,非常好吃。
适用场景:适合作为小零食,随时补充能量。
Market O奶酪芝士碳烤薯片
特点:低脂肪、低卡路里,香香脆脆,百吃不厌。
适用场景:适合担心长胖的MM们,代替高热量薯片。
KitKat巧克力
特点:日本超有人气的巧克力零食,有应援包装,寓意吉祥。
适用场景:适合在考试前吃,提神醒脑,带来好运。
乐天小熊饼干
特点:可爱包装,无尾熊形象,寓意安稳不掉落,考试不会退步。
适用场景:适合在考试前吃,寓意吉祥。
Pocky百力滋
特点:日文读音倒转读是“吉利的喜讯”,受考生欢迎。
适用场景:适合在考试前吃,寓意吉利。
坚果类
特点:如杏仁、核桃、腰果等,富含蛋白质和健康脂肪,提供能量。
适用场景:适合在备考期间吃,提供持续能量。
水果
特点:如苹果、香蕉、橙子等,含有天然糖分和纤维,提高能量水平。
适用场景:适合在备考期间吃,提供即时能量。
酸奶或牛奶
特点:富含蛋白质和钙质,维持肌肉和骨骼健康。
适用场景:适合在备考期间吃,提供持久能量。
全麦饼干或燕麦片
特点:富含纤维,保持饱腹感。
适用场景:适合在备考期间吃,提供持久能量。
蔬菜棒
特点:如胡萝卜、黄瓜、芹菜等,搭配低脂酸奶或豆腐沙拉酱,既美味又健康。
适用场景:适合在备考期间吃,提供健康能量。
花生酱或果酱
特点:可以涂抹在全麦面包上,提供能量和营养。
适用场景:适合在备考期间吃,提供快速能量。
黑巧克力
特点:含有抗氧化剂,提高心情并帮助保持能量水平。
适用场景:适合在备考期间吃,提神醒脑。