留学生在海外自保的方法可以总结为以下几点：
了解当地安全状况
利用应用程序和网站了解留学地区的犯罪情况。
选择治安良好的区域居住和活动。
提高个人安全意识
保持警惕，尤其在陌生环境中。
避免展示贵重物品，以免引起注意。
不要随意接受陌生人的食物或饮料。
紧急联系与备案
到达留学地后，到中国使馆备案，留下紧急联系方式。
记录学校警察、国际学生办公室、当地中国使领馆的电话号码。
保护个人财物
不要携带大量现金，使用银行卡等支付工具。
备份重要文件，如护照、银行卡号码等。
社交注意事项
谨慎交友，不透露过多个人信息。
不公开炫富，避免搭便车。
日常行为建议
夜间外出时，尽量与朋友结伴，避免走偏僻小路。
保持手机畅通，并随身携带充电宝。
交通安全
在大城市，选择地铁或公交出行，避免搭乘空车厢或太靠近边缘的车厢。
晚上取款时，与朋友一起，选择照明充足的地方。
其他注意事项
学习当地法律法规，知道如何利用法律手段保护自己。
购买合适的留学保险，以降低可能的风险。
出行前告知家人或朋友自己的行踪和联系方式。
学习基本的自卫技能，如使用小型报警器。
通过以上措施，留学生可以在一定程度上提高自己的安全系数，减少海外留学生活中的风险。