留学速食代餐的选择可以根据个人口味和需求来定。以下是一些推荐的速食代餐：
杨掌柜的高人拉面
类型：方便速食类
特点：类似于方便面，但味道更好，有多种口味可选，如山椒肥牛味、番茄味等。性价比高，一盒大约6元左右。
粉面菜蛋
类型：方便速食类
特点：结合了面饼、粉丝和多种调料包，满足感强。适合想吃面和粉丝但又不想浪费的情况。
合味道的海鲜风味
类型：方便速食类
特点：杯子虽小，但泡出来的量多，适合女生食用。面饼干吃也很美味。
汤达人的日式豚骨拉面
类型：方便速食类
特点：面饼口感干脆，没有油味，咸咸的，非常美味。适合喜欢日式拉面的同学。
康师傅的鲜虾鱼板面
类型：方便速食类
特点：经典方便面口味，味道鲜美，适合快速解决饥饿。
这些速食代餐不仅方便快捷，而且味道多样，适合不同口味的需求。建议根据个人口味选择一两款尝试，找到最适合自己的那一款。