留学生在学习时，可以遵循以下建议来提高学习效率：
解决语言障碍
加强与外界的交流，将自己置于英语环境中，避免害羞等情绪影响。
在交流中学习和改正错误，以快速适应新的语言环境。
多阅读
阅读可以增强见闻，提升学术水平，同时有助于提高英语水平。
与教授交流
课堂上积极与教授讨论和提问。
课后通过邮件向教授咨询学业上的难题。
整理笔记
课堂笔记是理解课程内容的关键，需要认真记录和整理。
制定学习计划
明确一周内要完成的任务，制定作息时间表，并安排学习时间。
平衡学习与其他活动，如业余爱好。
坚定学习信心
相信自己的潜力和努力，即使进步缓慢，也要保持信心。
构建知识树
通过深层次加工信息，帮助记忆和理解知识。
积极强化
设定奖励机制，在达成小目标后给予自己奖励，以保持学习动力。
反复练习
通过不断重复来加强记忆和理解，如背书和习题练习。
劳逸结合
保持身心健康，通过锻炼等方式促进心理健康，从而有利于学习。
积极请教
遇到不懂的问题要及时请教他人，但也要经过自己的思考后再提问，避免过度依赖他人。
以上建议可以帮助留学生更有效地学习和适应留学生活。