留学期间的购物可以遵循以下建议：
制定购物计划
计划好每周的食品花费，包括购买外卖和外出吃饭的费用，把食品预算同其它的费用分开。
购物前计划好要购买的食品，这样可以帮助你只购买所需的食品。还可以写个购物单，这样有助于你控制过多的购物冲动。
选择合适的购物地点
在英国，牛津街、Tottenham Court Road、Harrods、Debernham和Liberty等地方是购物的热门地点。
在日本，超市是购买食品和日用品的好去处，例如晚上购买生鲜类商品会有折扣。
在新西兰，可以逛一逛主要的购物中心，如常源、金门超市、太平和豆腐店等，这些商场售卖华人较喜欢的食品和日用品。
在韩国，推荐去弘大购物街、梨大购物街和东大门市场，这些地方商品种类繁多，价格相对较低。
比较价格和品质
货比三家，多看多比较，一般来说，越看到后面，会发现越好越便宜。
利用网络资源查看详细信息，如生产厂家、产品价格、质量等各方面进行比较。
注意促销和折扣
关注超市特价信息，超市每天都会选择一些产品作为推荐品出售，这些产品大多会有很可观的折扣。
大型商场在节假日通常会有大打折，例如每年的一月和七月中下旬，折扣力度很大。
购买健康与安全产品
购买符合学校或国家规定的学生医疗保险至关重要。
备好必需药物及英文处方，特别是那些符合您个人体质需求的药物。
利用电商平台和集运服务
选择一个可靠的电商平台，如淘宝、京东、天猫等，这些平台通常具有良好的信誉和完善的售后服务。
利用集运服务将网购的物品统一运输到国外，节省成本。
了解当地文化和习惯
在日本，商品基本都是明码标价的，很少讨价还价，讲价被认为是不礼貌的行为。
在新西兰，许多超市在星期三下午有特价产品销售。
通过以上建议，留学生可以更加高效和明智地进行购物，既节省开支，又能确保购买到所需商品。