留学时吃午饭的选择可以多样化，以下是一些建议：
自制餐点
可以带一些简单的食物，如三明治、炒菜、炒饭或意面，搭配水果和坚果。
使用电饭煲同时蒸饭和准备蔬菜，方便快捷。
学校食堂
大部分学校提供食堂服务，有中西式餐点选择，价格相对合理。
食堂内可能有微波炉，方便热食。
当地餐厅
探索当地特色菜肴，增加对当地饮食文化的了解。
可以通过搜索引擎、社交媒体等途径了解餐厅和美食。
简单快捷方案
购买现成的食品，如披萨、汉堡、意面等。
超市或便利店常有方便快捷的餐点选择。
成本考虑
自带餐点可以节省费用，特别是当学校午饭价格较高时。
合理安排饮食，避免浪费食物。
记得根据个人口味、健康需求和预算来选择合适的午饭方式。