留学餐费的计算主要取决于个人的饮食习惯、生活方式以及所在国家的物价水平。以下是一些关于不同国家留学餐费的概述：
英国
学校食堂：费用大约在£3-£10之间，具体价格取决于所选的菜品。
自己做饭：每周费用约为30-40英镑，平均每天4-5英镑。
外出就餐：快餐店费用约为5-10英镑，中餐馆每人约20-30英镑。
美国
学校食堂：费用因学校而异，但通常包括早餐、午餐和晚餐，价格较为合理。
自己做饭：每周费用约为50-100美元，具体取决于购买的食物和数量。
外出就餐：快餐或普通餐厅的费用通常在10-30美元之间。
澳大利亚
学校食堂：费用因学校而异，但通常较为经济实惠。
自己做饭：每天费用约为30-40澳币。
外出就餐：普通餐厅每人约20-30澳币，中档餐厅约90澳币。
日本
学校食堂：价格较为便宜，例如东京大学的食堂定食价格在350-550日元。
自己做饭：费用相对较低，具体取决于购买的食物和数量。
外出就餐：快餐店或普通餐厅的费用在300-1000日元之间。
建议
学校食堂：如果学校提供食堂服务，这通常是性价比最高的选择，尤其是对于课程安排紧凑的学生。
自己做饭：自己做饭不仅经济实惠，还能保证饮食的健康和多样性。建议购买当地食材，既能节省开支，又能体验当地风味。
外出就餐：偶尔外出就餐可以尝试不同的美食，但需注意控制频率和预算，以免影响整体生活费用。
根据以上信息，留学生可以根据自己的实际情况选择最合适的饮食方式，以控制生活成本并保证饮食质量。