日本交换留学的花费因人而异，但以下是一些大致的费用估算：
住宿费用
学生宿舍：大约4~6万日币/月，总计35万日币左右。
校外租房：东京地区每月约2.5万~4万日币，其他地区约1.5万~3万日币。
饮食费用
日常餐饮：早餐300日币，午餐500~700日币，晚餐500~700日币，总计1300~1700日币/月，5个月约30万日币。
偶尔外出就餐和购物：每天约2000日币，5个月约10万日币。
交通费用
电车费用：每月1万~1.5万日币，5个月约5万~7.5万日币。
手机费用：每月约3500日币，5个月约1.75万日币。
其他费用
零花钱：每月2万日币，5个月约10万日币。
其他杂费：如日用品、保险等，每月约1万日币，5个月约5万日币。
总计：
一般情况：约83万日币，折合人民币约4.2万元。
节省情况：如果节省一些，每月5万日币，总计约12万日币，折合人民币约6万元。
建议
提前规划：根据个人生活习惯和需求，提前规划好各项费用，避免不必要的开支。
奖学金：了解并申请各类奖学金，可以显著降低留学成本。
打工：合法打工不仅可以帮助减轻经济压力，还可以增加实践经验。
这些费用估算仅供参考，实际花费可能会因个人选择和生活习惯的不同而有所调整。