出国留学考验的能力主要包括：
语言能力
包括听、说、读、写四个方面的能力。
通常需要通过语言考试如托福、雅思等来证明。
学术能力
扎实的学科知识。
独立思考和解决问题的能力。
良好的学习方法和习惯。
适应能力
对新环境的适应。
对不同文化的理解和尊重。
对新生活方式的适应。
生活自理能力
独立处理日常生活事务。
管理个人财务。
解决生活中的问题。
社交能力
与不同国家和文化背景的人交往。
沟通、建立友谊、处理人际关系。
时间管理能力
合理安排学习和生活时间。
制定学习计划。
有效利用时间。
自律能力
自觉遵守学校规定。
按时完成学习任务。
保持良好的生活习惯。
团队协作能力
与他人合作完成项目或研究。
沟通、协调分工、共同解决问题。
创新能力
提高自己的综合素质和竞争力。
经济能力
支付留学费用的能力。
心理承受能力
在陌生和孤独的环境中调节自己的情绪。
判断力
在学业和生活之间做出合理选择的能力。
资金支持能力
确保有足够的资金保障留学生活。
抗压能力
应对生活和学习中的各种压力和挑战。
自制力
抵制不良诱惑，分辨事物好坏的能力。
以上列出的能力是留学生在准备和进行留学时需要考虑和培养的关键能力。