当前疫情下,留学生需要注意以下几点:
关注疫情动态和防控要求
主动关注并了解目的国的疫情和防控要求,理性面对疫情,掌握防疫知识,科学做好个人防护消毒,减少非必要出行和聚会。
个人防护措施
在室内等人员密集的高风险场合,要坚持佩戴口罩、勤通风、勤消毒、勤洗手,避免用手触摸口、鼻、眼等各部位。
尽量减少外出,提前备足生活必需品,外出时必须戴口罩,如可能去到人流较为拥挤的地方请戴护目镜或大框眼镜。
勤洗手、不摸脸、不揉眼,同时准备些免洗酒精洗手液随身携带使用。
不聚餐、不共餐,不分享私人物品(如化妆品、文具、毛巾等)。
常接触的物品进行定期消毒(如手机、桌面、电脑键盘、门把手等)。
保证充足的睡眠,补充维生素,提高自身免疫系统,有条件情况下增强在家锻炼。
健康监测
随时观察身体状况,每天测量体温,新冠常见症状包括头疼、发热、咳嗽、呼吸急促和肌肉酸疼等。如怀疑感染,勿恐慌焦虑,按要求做好隔离观察,并及时前往医院治疗。
心理调适
正确面对疫情,调整好心态,科学防控,减少恐慌,保持平稳的情绪非常关键。
学习安排
了解学校课程及教学方式,很多国家已取消线下授课,采用线上授课、线上考试等教学模式,提前了解所选学校和专业是否也采用线上教学。
生活准备
如果是第一年留学,还要考虑住房需求,学校是否提供集体宿舍,或租房系统是否还在运营,确保基本生活需求得到满足。
社交与安全防护
在国外留学时,注意避免发生冲突,保持与人之间的距离,不要随便去触摸外面的东西。
及时沟通
如果遇到困难或需要协助,可以联系当地的大使馆或领事馆,了解当地如何解决入境人员的隔离问题,是否可以为留学生提供医疗保护及防疫物资。
通过以上措施,留学生可以在疫情期间更好地保护自己和他人,确保留学生活的顺利进行。