留学生卡兑换里程的具体规则如下：
广发银行留学生卡
兑换比例：10000积分可兑换500里程，即兑换比例为20:1。
可兑换航司：南航、国航、东航、亚洲万里通。
每月兑换上限：每月最多50万积分，里程只能兑换给本人，南航每月兑换最多1万里程，亚洲万里通没有限制。
中信银行留学生卡
兑换比例：1积分兑换5里程。
可兑换航司：国航、东航、南航。
每年兑换上限：同一客户每年兑换的所有航空公司合计飞行里程上限为15万里程。
浦发银行留学生卡
兑换比例：商旅类消费3倍积分，实际兑换比例为6.67:1；商旅白金卡兑换比例为25:1，实际比例为8.33:1。
每月兑换上限：每月最多50万积分。
里程兑换上限：没有资产在浦发的话，只能兑换10万里程，有30万以上资产可以兑换15万里程。
建议根据具体银行和卡片类型选择合适的留学生卡，并详细了解其兑换比例和上限，以便最大化积分的利用价值。