日本留学套磁的步骤和技巧如下：
阅读招生简章和专业介绍
确认自己是否有资格申请目标学校和专业。
详细了解目标学校和专业的课程设置、教授信息、研究方向等。
确定目标教授
在学校网站或专业介绍页面查找目标教授的联系方式，如Email、电话、通讯地址等。
阅读教授的研究论文和著作，了解其研究方向和成果，以便更有针对性地进行套磁。
准备套磁材料
撰写套磁信，内容应包括自我介绍、志愿动机、研究目的等。
保持邮件内容的专业性和针对性，避免使用模板化的内容。
可以附上个人简历、研究计划书、语言成绩等相关材料。
发送套磁信
使用恰当的邮件标题，简洁明了地表明邮件目的。
邮件开头要礼貌，表达对教授时间的尊重和感谢。
在邮件正文中，详细介绍自己的学术背景、研究经历和志愿动机，并说明对教授研究的兴趣和具体问题。
结尾处表达感谢和期待回复的意愿，保持礼貌和谦逊。
跟进与沟通
发送套磁信后，耐心等待教授回复。如果一周内没有回复，可以发送第二封邮件进行跟进。
如果教授回复表示感兴趣，应针对其提出的问题进行详细回答，并尽量争取内诺。
如果教授没有回复，可以考虑联系其他教授或转向其他学校和专业。
其他注意事项
避免同时套磁多位教授，以免给教授留下不专业的印象。
保持邮件的专业性和礼貌性，不要过于频繁地发送邮件。
在整个申请过程中，保持与教授的沟通，展示自己的诚意和研究热情。
通过以上步骤和技巧，可以提高套磁的成功率，增加被目标学校和专业录取的机会。