在美国，有几个州的生活费和学费相对较低，适合留学：
怀俄明州：
该州的生活费和学费都很低，国际学生平均每年学费和生活费大约为19,015美元。
南达科塔州：
留学生平均每年费用约为59,132美元。
北达科塔州：
留学生平均每年费用约为61,198美元。
密西西比州：
留学生平均每年费用约为62,106美元。
德克萨斯州：
虽然总体费用较高，但有几个城市的费用较低，例如达拉斯和休斯顿，留学生平均每年费用约为23,119美元和24,000美元。
犹他州：
留学生平均每年费用约为63,259美元。
堪萨斯州：
留学生平均每年费用约为63,882美元。
新墨西哥州：
留学生平均每年费用约为64,210美元。
爱达荷州：
留学生平均每年费用约为64,928美元。
印第安纳州：
留学生平均每年生活费约为13,550美元，学费较低。
此外，还有一些其他国家也提供相对便宜的留学选择：
菲律宾：
英语教育优秀，生活成本低，总体留学费用较低。
马来西亚：
学费和生活费相对较低，有多种国际学校和大学预科课程。
拉丁美洲国家（如冈地马拉和墨西哥）：
生活和教育成本低廉，适合学习西班牙语和体验拉丁美洲文化。
泰国：
高中教育学费亲民，教育质量高。
综合考虑，如果你希望在美国留学并且希望节省费用，德克萨斯州的达拉斯和休斯顿、印第安纳州、以及菲律宾、马来西亚和泰国都是不错的选择。每个州和国家的具体费用和生活质量可能会有所不同，建议进一步研究和咨询相关教育机构以获得更详细的信息。