选择武隆公派留学时，你可以考虑以下步骤和建议：
了解公派留学项目
确认武隆公派留学的具体项目类型，如国家建设高水平大学公派研究生项目、青年骨干教师出国研修项目等。
了解每个项目的申请条件、资助标准、选拔流程等。
选择合适的学校
根据自己的兴趣和实际需求，选择国内外知名高校，如美国的哈佛、麻省理工、斯坦福等；英国的牛津、剑桥等；德国的慕尼黑大学、柏林自由大学等。
考虑亚洲国家的高校，如日本的东京大学、京都大学等，韩国的首尔国立大学、釜山国立大学等。
准备申请材料
根据所选项目的要求准备必要的申请材料，如成绩单、语言成绩证明、推荐信、个人陈述等。
获得外方大学录取
向目标学校提交申请，并等待录取通知。
申请公派留学资格
通过武隆地区的公派留学选拔程序，提交申请并获得公派资格。
准备签证和行前事项
获得公派资格后，办理签证等出国手续。
了解目标国家的文化、法律、医疗等事宜，做好行前准备。
请根据你的个人情况和目标，结合以上步骤进行选择。