当父母吵架时，作为孩子，你可以采取以下措施来处理这种情况：
沟通
找一个合适的时机，平和地表达你的感受，让父母了解他们的争吵对你造成的影响。
回避
如果情况激烈，你可以选择暂时离开现场，避免直面冲突，减少心理上的冲击。
理解
明白父母也有压力和情绪，尝试从他们的角度思考问题。
调解
在双方情绪相对冷静时，适当引导他们理性交流，寻找解决问题的方法。
自我调节
通过运动、倾诉等方式缓解自己的不良情绪。
保持家庭稳定
提醒父母保持家庭日常活动的稳定，如规律的作息时间和用餐时间，以提供安全感。
展示和解过程
父母吵架后，应尽快和解，并在孩子面前展示一个和谐的家庭氛围。
关注情绪变化
父母应更加关注孩子的情绪变化，及时发现并处理孩子可能因家庭冲突产生的负面情绪。
寻求专业帮助
如果父母经常吵架且难以自行解决，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗等专业帮助。
记住，保持冷静和理智至关重要。你还可以与信任的亲戚、朋友或老师分享你的困扰，寻求他们的意见和支持。