刚留学时，以下是一些建议帮助你更好地适应新环境并享受留学生活：
适应新环境
气候和饮食：适应新的气候和饮食习惯，保持身体健康，注意饮食平衡。
交通：了解当地的交通系统，熟悉常用交通工具的使用。
社交：积极参与校园活动，与同学和老师建立良好关系，结交新朋友。
积累学术经验
课程选择：除了必修课程，选择自己感兴趣的相关选修课程，拓宽知识面。
社团活动：加入兴趣社团，参加社团活动，了解当地文化，结交志同道合的朋友。
研究项目：参与学术研究和竞赛，提升研究能力和创新能力。
深入文化交流
了解文化差异：学习和尊重不同文化的差异，通过参与文化活动和交流项目拓宽视野。
语言提升：通过多听、多说、多模仿，提高英语听说能力，积极参加学校的语言课程和活动。
建立社交网络
中国同学：多与中国同学联系，一起吃饭、出去玩，排解孤独情绪。
本地学生：尝试与本地学生和其他国际学生建立友谊，融入新环境。
参加活动和社团：通过参加各种活动和社团，展示自己的能力，结交更多朋友。
时间管理和学习计划
制定计划：制定详细的学习计划和时间表，合理安排学习、休息和社交时间。
主动学习：预习和复习，利用课程大纲了解课程内容，积极做笔记，及时整理和复习。
利用资源
学校资源：充分利用图书馆、在线数据库、辅导中心、写作中心、心理咨询中心等资源。
外部资源：多参加学术讲座、文化沙龙等活动，拓宽知识面和视野。
保持与家人沟通
定期联系：定期与家人视频通话，分享生活和感受，获得他们的鼓励和支持。
积极面对挑战
保持耐心：适应新环境需要时间，保持积极向上的态度，不要因为不适应而责怪自己。
寻求帮助：遇到困难时，不要害怕寻求帮助，勇敢面对挑战。
通过以上建议，希望能帮助你在留学初期更好地适应新环境，享受愉快的留学生活。