葡萄牙留学的费用相对较低，具体费用如下：
本科
学费：公立大学每年约300-700欧元，私立大学每年约2000-2500欧元。
生活费：每月约1580元人民币（食堂就餐），若自己做饭成本更低。
住宿：学校宿舍费用包含在学费中，校外租房每月费用约2133-2876元人民币。
交通费：每月约1685元人民币。
总花费：一年总体花费约为6-10万元人民币。
硕士
学费：公立大学每年约300-700欧元，私立大学每年约2000-2500欧元。
生活费：每月约1580元人民币（食堂就餐），若自己做饭成本更低。
住宿：学校宿舍费用包含在学费中，校外租房每月费用约2133-2876元人民币。
交通费：每月约1685元人民币。
总花费：一年总体花费约为6-10万元人民币。
语言班
学费：一年两个学期，每学期学费400-1260欧元，总计6000-18000元人民币。
建议
选择学校：根据个人喜好和职业规划选择合适的大学和专业，科英布拉大学和里斯本大学的学费较高，但性价比不错。
生活费用：自己做饭可以大幅降低生活成本，同时注意交通费的控制。
住宿选择：可以选择学校宿舍以节省费用，或者校外租房根据个人需求和预算选择。
综上所述，葡萄牙留学一年的总费用大约在6-10万元人民币之间，具体费用还需根据个人选择和实际情况进行调整。