留学回国后恢复户口和档案的步骤如下：
恢复户口
公派或自费出国的留学人员，回国后要求在原户口所在地恢复户口的，派出所可以凭归国留学人员的出国护照，依据原户口注销登记直接办理恢复户口手续。
如果需要在本市、县内其他派出所辖区登记户口，落户地派出所可以凭归国留学人员的出国护照及原户口所在地派出所出具的户口注销证明（证明中应载明户口注销前户口登记的详细内容），办理落户手续。
重建个人档案
留学归国人员可以重建个人档案。以北京为例，归国后，应到教育处留学服务中心（位于北京语言文化大学内）办理。所需材料包括：所有在国外取得的毕业证明的翻译件（如有学历认证书则不需翻译）、所有在国外的成绩单（不需翻译）、护照首页复印件、出国履历书（在留学服务中心拿表）。费用为档案管理费60元（保存档案3个月）。
如果在国外期间有参加过组织生活，回国后需凭国外党组织的鉴定及我驻外使领馆党组织对鉴定的审核意见，向原组织关系所在党组织报到，所在党组织可以直接接收其组织关系，接纳其参加组织生活。
建议：
留学回国后，应尽快办理户口恢复和档案重建手续，以便顺利融入国内生活和工作。
如果有党员身份，需按照相关规定办理组织关系恢复手续，确保党员权益不受影响。